WERP AL JE ZORGEN AF OP HEM

Tekst: Don Ceder
Beeld: Anne Paul Roukema/Christen-Unie

Stress. Het overkomt iedereen. Een deadline die gehaald moet worden, het gevoel dat je vanwege alles wat nog gedaan moeten worden langzaam de grip kwijtraakt in de constante gejaagdheid van het leven.

In Nederland weet je bijna niet beter dan dat stress een wezenlijk onderdeel uitmaakt van je dagelijks bestaan. En dat begint al vroeg: ik kan mij nog momenten heugen uit de periode van mijn middelbare school, waarbij ik zovéél toetsen in één week had, dat ik soms mijn bed niet eens meer uit durfde te komen om te gaan leren.

Burn-out
Het is algemeen bekend dat constante stress niet goed is en dat dit ook nog eens kan leiden tot een burn-out. Ik ken een flink aantal mensen dat geveld is door een burn-out. En misschien denk je nu: ach, dat zal mij nooit overkomen. Vergis je niet, het kan iedereen overkomen. Inmiddels geven één op de zeven (!) Nederlanders inmiddels aan burn-outklachten te hebben.

Ik denk niet dat ik het verlossende antwoord heb om stress of burn-outs tegen te gaan. Ook ikzelf probeer een manier te vinden om om te gaan met de dagelijkse werkstress van een zelfstandig advocatenkantoor, leidinggeven aan een gemeenteraadsfractie in de grootste stad van Nederland en de onbedwingbare behoefte om mezelf in te zetten voor allerlei goedbedoelde wereld verbeterende activiteiten.

Confronterende vraag
Tijdens mijn drukke bestaan heb ik van iemand ooit een voor mij confronterende vraag gekregen: waar zeg je ‘nee’ tegen? En deze vraag bleef hangen, want ik wist het antwoord niet. Het is goed om ‘ja’ te zeggen tegen buitenkansjes op het werk, ‘ja’ tegen persoonlijke ontwikkeling, ‘ja’ tegen promotie en ‘ja’ tegen al het goede wat op je pad komt. Er is niets mis met goede dingen. Maar te veel goede dingen tezamen kunnen op een gegeven moment een ballast zijn, met alle gevolgen van dien. Zoals iemand een keer zei: “Goed is soms de ergste vijand van het beste.”

Vaak is waar je ‘nee’ tegen zegt, belangrijker dan waar je ‘ja’ tegen zegt. ‘Nee’ zeggen kan ervoor zorgen dat je je scherpte behoudt, dat je gebalanceerd te werk gaat en dat je uit de gevarenzone van de werkstress blijft. En ergens ‘nee’ tegen zeggen betekent niet dat je iets niet goed vindt of dat je iemand niet wilt helpen, het betekent alleen dat je inziet dat hier ‘ja’ tegen zeggen in strijd kan zijn met het beste en jouw functioneren op de lange termijn.

Moed
Ballast afleggen en soms ‘nee’ zeggen vraagt om moed, vooral in een prestatiemaatschappij waarin iets niet doen vaak gezien wordt als een teken van zwakte of soms zelfs van egoïsme. Gelukkig sta je in dit leven niet alleen. In 1 Petrus 5:7 staat: “U mag uw zorgen op hem afwentelen, want u ligt hem na aan het hart.” In mijn woorden: werp al je zorgen op Hem en geef je problemen over aan God, want Hij houdt van jou en zorgt voor jou. God wil jou bijstaan in moeilijke keuzes, wanneer alles te veel lijkt en wanneer stress de overhand dreigt te nemen. Het is een overweging om daar wel volmondig ‘ja’ tegen te zeggen. Ik gun je de wijsheid om de juiste keuzes te maken, maar nog belangrijker: dat je weet bij wie je met deze keuzes terechtkunt.

 

Deze column verscheen in december 2018 in Clink, het ledenmagazine van CGMV, en is geschreven door jurist en advocaat Don Ceder, fractievoorzitter van de ChristenUnie in Amsterdam.

Toestemming voor het gebruik van cookies

Privacyverklaring | Sluiten
Bekijk details